Šiandien, gegužės 5-ąją, Kupiškio rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuras surengė žygį „Eik ir sveik“, subūrusį bendruomenės narius aktyviai ir prasmingai praleisti laiką gryname ore.🚶♂️ Vaikščiojimas – vienas paprasčiausių, tačiau itin naudingų būdų rūpintis savo sveikata. Jis stiprina širdies ir kraujagyslių… Read More »Žygis „Eik ir sveik”🚶♂️🌿
Visuomenės sveikatos biuras surengė šiaurietiško ėjimo mokymus, skirtus supažindinti dalyvius su taisyklinga technika ir šio fizinio aktyvumo nauda. Užsiėmime dalyvavo Kupiškio krašto žmonių su negalia sąjungos nariai. Mokymų metu pristatyti pagrindiniai ėjimo principai, tinkamas lazdų naudojimas ir laikysena, vyko praktiniai… Read More »Šiaurietiško ėjimo mokymai
Kiekvieną birželio ketvirtadienį Kupiškio r. sav. visuomenės sveikatos biuras kvietė į NEMOKAMAS Nirvana mankštas su kineziterapeute, kvėpavimo instruktore Justina Vareikaite-Barzevičienė Nirvana mankštose galima patirti gilų atsipalaidavimą, harmoningą judesį bei sąmoningą kvėpavimą. Tai akimirkos, kai leidžiame sau sustoti, įsiklausyti ir atkurti… Read More »Nirvana mankštos
Šį pusmetį Kupiškio baseinas tapo ne tik sporto, bet ir bendrystės vieta – čia vyko įvairios mankštos, skirtos suaugusiesiems nuo 18 iki 64 metų, senjorams, nėščiosioms bei traumų prevencijai. Šie užsiėmimai padėjo stiprinti kūną, gerinti pusiausvyrą, kvėpavimą ir bendrą savijautą.… Read More »Mankštos Kupiškio baseine
Pradėk vasarą aktyviai! Kviečiame į nemokamas pradedančiųjų treniruotes lauke! Norisi daugiau energijos, geresnės savijautos ir aktyvaus laisvalaikio? Prisijunk prie pradedančiųjų treniruočių gryname ore! Tai puiki galimybė stiprinti kūną, gerinti fizinę formą ir mėgautis vasariška atmosfera. • Lengvi, pradedantiesiems pritaikyti fiziniai… Read More »Kviečiame į nemokamas pradedančiųjų treniruotes lauke
Kodėl verta rinktis “Jūrų liūtą?” ✔️ Priežiūra ir saugumas. Vaikus visos dienos metu lydės atsakingi vadovai, o vandenyje – profesionalūs treneriai ir gelbėtojai. ✔️ Patogi vieta. Stovykla vyksta Kupiškio baseine. ✔️ Visapusiškas lavinimas. Nuo sporto iki kūrybos – kiekviena diena… Read More »Fizinio aktyvumo skatinimo stovykla 5-11 metų vaikams „Jūrų liūtas”
