Lapkričio 12 d. vyko paskaitos mokiniams, skirtos pagrindiniams mitybos principams ir dažniausiems mitybos mitams aptarti. Paskaitų metu buvo nagrinėjami klaidingi įsitikinimai apie „sveiką“ maistą, dažnai formuojantys neteisingus valgymo įpročius. Ypatingas dėmesys buvo skiriamas paslėpto cukraus temai – aptarta, kiek cukraus… Read More »Pagrindiniai mitybos principai. Sveikata Jūsų lėkštėje
Spalio 30d. Kupiškio rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuras organizavo paskaitas Kupiškio P. Matulionio mokykloje, Kupiškio r. Subačiaus gimnazijos Noriūnų J. Černiaus pagrindinio ugdymo skyriuje ir Kupiškio L. Stuokos-Gucevičiaus gimnazijoje „Sveiko gyvenimo gidas paaugliams: psichoaktyvios medžiagos ir alternatyvos“, kurias vedė psichologė… Read More »Sveiko gyvenimo gidas paaugliams: psichoaktyvios medžiagos ir alternatyvos
Spalio 15 d. Kupiškio rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuro specialistė kartu su Kupiškio mokyklos „Varpelis” vaikais ir mokiniais paminėjo Pasaulinę rankų plovimo dieną – svarbią datą, kuri skatina prisiminti rankų higienos reikšmę sveikatai. Užsiėmimų metu specialistė vaikams bei mokiniams priminė:… Read More »Spalio 15 d. Pasaulinė rankų plovimo diena
Spalio 8-ąją Kupiškio technologijos ir verslo mokykloje dirbanti visuomenės sveikatos specialistė kartu su mokyklos psichologe visą mokyklos bendruomenę pakvietė pasipuošti žalia spalva, nes tai simbolizuoja psichikos sveikatą, augimą ir viltį. Rytą pradėjo refleksija: tiek mokiniai, tiek mokytojai buvo pakviesti įsivertinti… Read More »Žalia šviesa gyvenimui
Kupiškio rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuro specialistė Kupiškio vaikų l/d „Saulutė” vaikus pakvietė į pamokėlės apie rankų švarą. Pamokėlių metu vaikai prisiminė: Kodėl svarbu plauti rankas Kada reikia plauti rankas Rankų plovimo taisykles Pamokėlių metu specialių priemonių pagalba vaikai stebėjo,… Read More »Rankų higiena
Visuomenės sveikatos biuro specialistė, vykdanti sveikatos priežiūrą mokykloje, vedė veiklą „Užkrečiamųjų ligų prevencija” Kupiškio P. Matulionio progimnazijos 2 klasės mokiniams. Užsiėmimo metu supažindino vaikus su virusų ir bakterijų skirtumais, paaiškino, kaip virusai plinta bei kokių priemonių reikia imtis norint jų… Read More »Užkrečiamųjų ligų prevencija
Judumo savaitė – puiki proga skatinti fizinį aktyvumą linksmai ir žaismingai, ypač priešmokyklinio amžiaus vaikams. Šiame amžiuje svarbiausia – judėti žaidžiant, išbandyti įvairius judesius, lavinti koordinaciją, pusiausvyrą, ištvermę ir bendradarbiavimą. Rugsėjo 18 d. judumo savaitę paminėjome su Kupiškio ugdymo įstaigų… Read More »Renginys „Sveiki ir vikrūs”
Mokėti suteikti pirmąją pagalbą – itin svarbu, nes nelaimės gali ištikti bet kada, o greita ir teisinga reakcija gali išgelbėti žmogaus gyvybę Kupiškio rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuro specialistė, vykdanti sveikatos priežiūrą mokykloje, vedė edukacinį užsiėmimą Kupiškio Povilo Matulionio progimnazijos… Read More »Pirma pagalba
🦷Burnos higiena – tai kasdieninė dantų, dantenų ir visos burnos priežiūra, kuri yra būtina ne tik sveikai šypsenai, bet ir bendrai organizmo sveikatai. Tinkama burnos higiena padeda išvengti daugelio problemų, tokių kaip ėduonis, dantenų ligos, blogas kvapas iš burnos ir… Read More »Burnos higiena 🦷
Mityba yra vienas pagrindinių veiksnių, lemiančių mūsų sveikatą, savijautą bei energiją kasdieniuose iššūkiuose. Teisingi maitinimosi įpročiai padeda stiprinti imunitetą, gerina koncentraciją, nuotaiką ir net mokymosi rezultatus. Todėl ypač svarbu, kad sveikos mitybos pagrindai būtų diegiami nuo mažens. Visuomenės sveikatos specialistė,… Read More »Sveikatai palanki mityba