Spalio 15 d. Pasaulinė rankų plovimo diena.
Rankų plovimas yra viena svarbiausių ir paprasčiausių higienos priemonių, kuri padeda išvengti infekcijų ir ligų plitimo. Tinkamai nuplovus rankas galima pašalinti daugumą bakterijų, virusų bei nešvarumų.
Rankų plovimas
Efektyviausios priemonės nusiplauti rankas – muilas ir vanduo. Patarimai, padėsiantys tinkamai plauti rankas:
Drėkinkite rankas švariu, šiltu ar šaltu tekančiu vandeniu;
Išmuiluokite ir kruopščiai sudrėkinkite rankas, įskaitant rankų išorines dalis, tarpupirščius ir nagus;
Trinkite rankas bent 20 sekundžių;
Nuplaukite rankas po tekančiu vandeniu;
Nušluostykite rankas švariais rankšluosčiais, vienkartiniu rankšluosčiu arba leiskite joms išdžiūti natūraliai.
Kada plauti rankas?
• Prieš maisto gamybą ar valgymą.
• Po naudojimosi tualetu.
• Po kosulio, čiaudėjimo ar nosies valymo.
• Po sąlyčio su gyvūnais.
• Prieš ir po sergančio asmens slaugos.
• Po šiukšlių išmetimo.
• Po prisilietimo prie įvairių paviršių (pvz., durų rankenų, laiptų) ir kt.
Jei neturite muilo ir vandens, galite naudoti alkoholio pagrindo rankų dezinfekavimo priemonę. Užpilkite pakankamai dezinfekavimo priemonės ant viso rankų paviršiaus ir trinkite rankas, kol jos išdžius.
