Kasmet rugsėjo 29-ąją minima Pasaulinė širdies diena, skirta atkreipti dėmesį į širdies ir kraujagyslių ligas, jų rizikos veiksnius bei prevencijos svarbą. 2026 m. Pasaulinė širdies federacija tęsia kampaniją „Don’t Miss a Beat“, primenančią neignoruoti širdies siunčiamų signalų ir rūpintis jos sveikata kasdien.
Širdies ir kraujagyslių ligos išlieka pagrindine mirties priežastimi pasaulyje. Pasaulio sveikatos organizacija pabrėžia, kad daugelio šių ligų riziką galima sumažinti keičiant kasdienius įpročius – sveikiau maitinantis, reguliariai judant, atsisakant tabako, ribojant žalingą alkoholio vartojimą bei stebint kraujospūdį, gliukozės ir cholesterolio rodiklius.
Kviečiame registruotis į Širdies ir kraujagyslių ligų bei cukrinio diabeto prevencijos programą!
Programos metu dalyvių laukia sveikatos būklės įvertinimas, mitybos ir gyvensenos rekomendacijos, fizinio aktyvumo skatinimas, specialistų konsultacijos bei palaikymas keičiant kasdienius įpročius. Net ir nedideli, tačiau nuoseklūs gyvenimo būdo pokyčiai gali būti reikšmingi širdies sveikatai. Reguliarus fizinis aktyvumas padeda mažinti širdies ligų, insulto, hipertenzijos ir cukrinio diabeto riziką.
