Kupiškio rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuras balandžio 18 d. organizavo vyresnių klasių moksleiviams paskaitas sveikos mitybos temomis. Paskaitas vedė sveikos gyvensenos ir gydomosios mitybos specialistė Ingrida Kuprevičiūtė.
Kupiškio L. Stuokos-Gucevičiaus gimnazijoje vedė dvi paskaitas „Super smegenys: kaip mityba veikia atmintį, mokymąsi ir koncentraciją“ ir „Egzaminai be panikos: ką valgyti, kad geriau susikauptum ir sumažintum stresą“.
Paskaitoje specialistė paprastai ir įdomiai pasakojo, kaip mitybos įpročiai veikia ne tik fizinę sveikatą, bet ir emocinę būseną, energijos lygį ar mokymosi gebėjimus. Paskaitoje buvo aptarta, kokių vitaminų ir mineralinių medžiagų reikia besimokantiems ir egzaminams besiruošiantiems mokiniams.
Kupiškio P. Matulionio progimnazijoje vedė dvi paskaitas 8 klasių moksleiviams „Kasdieniai įpročiai, kurie gali sugadinti tavo sveikatą: ką verta keisti?
Paskaitos metu buvo aptarta kodėl „greitas pusrytis“ gali būti blogiausias sprendimas? Ar verta vartoti papildus ir vitaminus? Kodėl miegas yra toks pat svarbus kaip ir maistas?
