Emocinės gerovės konsultantė – tai specialistė, kuri padeda žmonėms gerinti jų emocinę ir psichologinę sveikatą. Konsultantės veikla apima:
Emocinių problemų atpažinimą ir valdymą: padeda atpažinti stresą, nerimą, depresiją ar kitus emocinius iššūkius ir rasti būdus, kaip su jais tvarkytis.
Asmeninio tobulėjimo skatinimą: motyvuoja, padeda ugdyti pasitikėjimą savimi, stiprina emocinį atsparumą.
Streso valdymo technikas: moko praktinių įrankių, tokių kaip meditacija, kvėpavimo pratimai ar dėmesingumo praktikos.
Santykių gerinimą: padeda spręsti konfliktus, gerinti bendravimą ar stiprinti artimus ryšius.
Gyvenimo kokybės gerinimą: skatina sveiką gyvenimo būdą, rūpinimąsi savimi ir pusiausvyros tarp darbo bei asmeninio gyvenimo palaikymą.
