Kokią pagalbą teikia priklausomybių konsultantas?
- Padeda suprasti problemą (atpažinti priklausomybę, suprasti, kaip priklausomybė veikia kūną, santykius, psichinę sveikatą);
- Teikia emocinę paramą (suteikia saugią erdvę kalbėtis apie jausmus, padeda įveikti neigiamas emocijas);
- Motyvuoja keistis (skatina priimti sprendimus, dirba su motyvacijos stiprinimu);
- Konsultuoja dėl gydymo (informuoja apie gydymosi galimybes, padeda pasirinkti tinkamiausią pagalbos formą, nukreipia į gydymo įstaigas);
- Pagalba šeimai (dirba ne tik su priklausomu asmeniu, bet ir su artimaisiais, padeda artimiesiems suprasti, kaip jiems elgtis ir kaip save apsaugoti);
- Grįžimo į visuomenę palaikymas (konsultuoja, kaip sugrįžti į darbą, atkurti santykius, rasti naujus gyvenimo tikslus, padeda kurti sveikus įpročius).
Kaip paskatinti žmogų kreiptis pas priklausomybių konsultantą?
- Kalbėk su rūpesčiu, ne su kaltinimu (pvz.: „Aš nerimauju dėl tavęs“, „Man skaudu matyti, kaip tau sunku“ ir pan.);
- Pateik informaciją, bet jos nebruk (pvz.: „Yra toks specialistas, kuris padeda suprasti, kas vyksta, ką galima keisti gyvenime“, „Gal nori pabandyti tiesiog vieną pokalbį?“ ir pan.);
- Pasiūlyk praktinę pagalbą (padėk surasti specialistą, palydėk į pirmą susitikimą);
- Parodyk, kad priklausomybė veikia jūsų santykius (pvz.: „Matau, kad tai veikia mūsų santykius, noriu, kad mes būtume geresnėje vietoje“);
- Būk kantrus, bet tvirtas (pokyčiams dažnai reikia laiko, tačiau nustatyk ribas, pvz.: „Aš pasiruošęs palaikyti, jei ieškosi pagalbos. Bet būti šalia negalėsiu, jei niekas nesikeičia);
- Pasinaudok profesionalų pagalba ir pats (psichologai, priklausomybių konsultantai visuomenės sveikatos biuruose konsultuoja nemokamai).
Primename, kad Kupiškio rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biure teikiamos nemokamos priklausomybių konsultanto paslaugos. Registracija telefonu +370 616 82982. Konsultacijos anonimiškos ir konfidencialios.
